Kas yra žirgų asistuojamas mokymasis?

ŽIRGŲ ASISTUOJAMAS MOKYMASIS (angl. EAL – equine assisted learning) arba patyriminis mokymasis, saviugda su žirgais yra patyriminio mokymosi srities šaka, kurios metu specialiai šiai disciplinai sumodeliuotose veiklose su žirgais skatinamas asmeninis (pvz.lyderystė ir komandos formavimas) tobulėjimas, lavinami socio-emociniai gebėjimai, patiriamas terapinis efektas nervų sistemos veiklai.

Tai skirta įvairaus amžiaus žmonėms, kurie:

• mėgsta patirtis gamtoje;
• ieško nuoširdaus, emociškai saugaus, auginančio santykio su savimi ir aplinka;
• nori pabandyti užmegzti ryšį su žirgu, bet jaučia, kad pramoginis jojimas tam netinka;
• ieško kaip sustiprinti ryšį su šeimos, komandos nariais, klientais, partneriais;

Kokį vaidmenį atlieka žirgai?

Žirgai geba identifikuoti daugiau nei metro atstumu stovinčio žmogaus nerimo lygį pagal širdies plakimo dažnį, jie jaučia, ar atsėlinantis liūtas jau pasisotino ar yra vis dar alkanas, užuodžia streso hormoną kortizolį, geba atpažinti emocijas, pasitiki ir prisiriša prie saugumą užtikrinančio lyderio. Žirgai jaučia menkiausią mūsų kūno įtampos ir atsipalaidavimo pokytį ir tai atspindi dabarties momentu keisdami savo elgesį. Žirgai yra socialūs ir empatiški, palaikantys glaudžius tarpusavio ryšius tarp bandos narių žolėdžiai. Gamtoje jie užima plėšrūnų grobio poziciją, todėl yra itin jautrūs juos supančiai fizinei aplinkai.

Ką veikiame sesijose?

ŽAM sesijos metu kalbame ne apie teorinius asmenybės pažinimo modelius ir tapatumą jiems, bet analizuojame savo elgesį, savo asmenybę, mokomės atpažinti savo autentiškus elgesio modelius iškylančius dabarties momente, ieškome jų kilmės priežasčių, įrankių kaip su jais išbūti, juos keisti ar jais pasidžiaugti, stiprinti. Nors MAŽ nėra orientuotas į psichologinę pagalbos suteikimą ar psichologinių traumų gydymą, tačiau moksliniais tyrimais įrodyta, kad buvimas šalia žirgų normalizuoja širdies ritmą esant pakilusiam streso ar nerimo lygiui bei skatina prieraiškumo ir laimės hormonų (oksitocino ir beta-endorfinų) gamybą, o tai savaime suteikia šalutinį – terapinį poveikį bei atpalaiduoja smegenis atsiverti patirčiai. Sesijose laikomės dialogo principo (pagal M.Buber), terapinio buvimo principo, kuriame autentišką ryšį ir kviečiame sąmoningai dalyvauti kūno ir proto patyrime.

Sesijos metu ir po jos galioja konfidencialumo principas. Mūsų erdvė skirta tik Jūsų patyrimui, vienu metu čia nevyksta daugiau užsiėmimų, nėra papildomų lankytojų, užtikrinamas privatumas.

KOKIA NAUDA?

Saugi ir neteisianti žirgų draugija bei natūrali aplinka gali padėti:

• Įsigalinti imtis lyderystės sudėtingose situacijose;
• Ugdyti asmeninius ir kasdienio gyvenimo, savikontrolės, atsparumo įgūdžius;
• išsigryninti bendradarbiavimo ir komunikacijos tikslumo svarbą;
• Ugdyti emocinį ir socialinį raštingumą;
• Sustiprinti asmeninės ir lyderystės grupėje įgūdžius;
• būti pažeidžiamiems ir priimti visus savo jausmus suvokiant autentiškumo svarbą;
• suteikia galimybę iš karto patirti pasikeitusio elgesio pasekmes ir pozityvaus pokyčio rezultatą.

SVARBU: Jojimas į užsiėmimo tikslus neįeina. Užlipimas ant žirgo tikėtinas kaip sudedamasis komponentas siekiant pojūčių subalansavimo. Užsiėmimai yra orientuoti į asmeninį mokymąsi, savęs pažinimą, o ne žirgininkystės ar jojimo įgūdžių įgavimą. Norėdami mokytis žirgininkystės, prisijunkite prie NATŪRALIOS ŽIRGININKYSTĖS KLUBO .

KAIP NEPASIKLYSTI ŽIRGŲ PASLAUGŲ SRITYSE

Sąvoka Žirgų terapija arba kitaip hipoterapija yra naudojama kaip bendrinis terminas, nesuteikiantis jokios konkrečios informacijos apie tai, kokių paslaugų iš tikrųjų ieškote. JAV bei Australijoje toks bendrinis terminas yra žirgų asistuojamos paslaugos, Europoje - hipoterapija.

Žirgų asistuojamos paslaugos arba hipoterapija yra skirstoma į dar tris sritis:

Žirgų asistuojama terapija - tai yra dažniausiai su fiziniu kūnu, intelekto bei raidos sutrikimais susijusi terapija, kurią atlieka savo srities terapeutas į terapines sesijas integruodamas veiklas su žirgais. Įprastos sritys: kineziterapija, ergoterapija, kalbos terapija ir pan.

Žirgų asistuojama psichoterapija – tai yra į psichinę sveikatą orientuota sritis, kurią atlieka savo srities specialistas – diplomuotas psichologas ar psichoterapeutas.

Žirgų asistuojamas mokymasis arba patyriminis mokymasis su žirgais – tai yra patyriminio mokymosi sritis, orientuota į visapusišką asmenybės tobulėjimą, saviugdą, galinti integruoti veiklas su žirgais įvairiose temose, pavyzdžiui: pojūčių ir jausmų atpažinimas su žirgais, streso reguliavimas su žirgais,  joga su žirgais, mindfulness praktikos su žirgais, dailės terapija su žirgais   ir kt. Šias paslaugas gali teikti patyriminio ugdymo praktikai, pedagogai, jogos treneriai, dailės, muzikos terapeutai ir kiti savo sričių specialistai gebantys į užsiėmimus integruoti veiklas su žirgais. Taip pat bandoma šią sąvoką sutrumpintai   pavadinti psichoedukacija su žirgais, tačiau psichoedukacija yra tik vienas iš patyriminės sesijos sudedamųjų komponentų           

Jeigu paslaugos teikėjas Jums siūlo tiesiog žirgų terapiją arba hipoterapiją – paprašykite patikslinti, į ką bus orientuoti užsiėmimai: į fizinę terapiją, pscihikos sveikatą ar asmenybės tobulėjimą. Nors Lietuvoje ši sritis dar nėra išplėtota, tačiau specialistai, besimokantys tiek JAV, tiek Australijoje tiek Europoje turėtų būti supažindinami su žirgų asistuojamų paslaugų sritimi ir sąvokas naudoti pagal paskirtį, kad užsiėmimo tikslai atitiktų klientų lūkesčius.

ŽIRGŲ ASISTUOJAMA PSICHOTERAPIJA

KODĖL TAI VEIKIA?

Žirgų asistuojamos psichoterapijos sesijos vyks nuo 2025 m.pavasario.